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Was ist Dr. Spiller Kosmetik?
Dr. Spiller Kosmetik ist eine deutsche Marke, die sich auf hochwertige Hautpflegeprodukte spezialisiert hat. Das Unternehmen legt großen Wert auf natürliche Inhaltsstoffe und innovative Formeln, um die Hautgesundheit zu fördern und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Dr. Spiller Kosmetik bietet eine breite Palette an Produkten für verschiedene Hauttypen und -bedürfnisse an. **
Wie wichtig ist das Cool Down?
Das Cool Down ist genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Training. Es hilft dabei, den Körper nach der Belastung langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen und den Herzschlag zu senken. Zudem kann ein angemessenes Cool Down dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen, da es die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert. Es bietet außerdem die Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich mental auf das Ende des Trainings einzustellen. Ein vernachlässigtes Cool Down kann zu Muskelsteifheit, Schmerzen und einer verlängerten Erholungszeit führen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Dr-Spiller-Cool-Down
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Produkte zum Begriff Dr-Spiller-Cool-Down:
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Dr. Spiller Body Slimming Gel, 100ml 00199110Body Slimming GelIntensiv erwärmendes Körpergel! dieses Gel verbessert bei konsequenter Anwendung das Erscheinungsbild Ihrer Cellulite es wirkt sich vor allem positiv auf den Stoffwechsel der Haut aus durch den intensiv wärmenden Effekt des Körpergels wird die Durchblutung gefördert Ihre Haut erscheint gefestigt und geglättet Anwendung: Die betroffenen Hautpartien täglich eincremen. Nach jeder Anwendung die Hände waschen. Das Produkt darf nicht in Ihre Augen gelangen!Kontraindikation: Krampfadern, Neigung zu Besenreisern, Schwangerschaft!Wirkstoffe: Efeu-Extrakt, Braunalgen-Extrakt, Rosskastanie, Nicotinsäureester.38,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Body Forming Lotion, 250ml 00129313Anti Cellulite - Körperlotion in einer O/W-Emulsion Lipidgehalt: ca. 15%Wirkungsweise: Leichte Körperlotion mit großer Wirkung! Die Body Forming Lotion weist dank ihrer synergetisch ausgereiften Kombination an Inhaltsstoffen eine leichte Drainage-Wirkung auf und hat so einen gefäßstärkenden und fettstoffwechselanregenden Effekt auf die Haut. Der Abtransport von Wasseransammlungen wird begünstigt, der Hautstoffwechsel angeregt, die natürliche Fettverbrennung gefördert – für eine sichtbare Verbesserung des Erscheinungsbilds bei Cellulite. Die zarte Textur eignet sich optimal für die tägliche Pflege: Sie zieht rasch ein, wirkt intensiv und hinterlässt ein streichelzartes Hautgefühl.Anwendung: Die betroffenen Hautpartien täglich kräftig mit der Body Forming Lotion massieren. Massage in Richtung Herz. Die vorherige Verwendung einer Bürste oder eines Luffa Schwamms steigert die Wirkung.Aktivstoffe: Anti-Cellulite-Komplex mit L-Carnitin, Koffein und Mäusedorn-Extrakt, Braunalgen-Extrakt, Efeu-Extrakt, Yams-Extrakt, Hyaluronsäure, Vitamin-E-Acetat.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Body Forming Lotion 250 mlDr. Spiller Body Forming Lotion Entdecken Sie die sanfte Kraft der Dr. Spiller Body Forming Lotion, eine harmonische Verbindung aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verfeinern und zu verbessern. Diese Lotion ist darauf ausgerichtet, das Wohlbefinden Ihrer Haut zu unterstützen und ihr ein glatteres, geschmeidigeres Aussehen zu verleihen. Anwendung: Für Ergebnisse tragen Sie die Body Forming Lotion täglich nach dem Duschen oder Baden auf die Haut auf. Massieren Sie die Lotion mit sanften, kreisenden Bewegungen in die Haut ein, insbesondere in Bereiche, die Sie verwöhnen möchten. Die regelmäßige Anwendung unterstützt ein gleichmäßigeres und verfeinertes Hautbild. Inhaltsstoffe: Aqua (Water), Ethylhexyl Stearate, Propylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Pentylene Glycol, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Glyceryl Stearate, Menthyl Lactate, Tocopheryl Acetate, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Dioscorea Villosa (Wild Yam) Root Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Hedera Helix (Ivy) Extract, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Caffeine, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Flower Oil, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Peg-40 Castor Oil, Dimethicone, Carnitine, Sodium Cetearyl Sulfate, Polysorbate 20, Lactic Acid, Citric Acid, Sodium Hydroxide, Glucose, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Limonene, Citral, Citronellol, Linalool. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller TRAWENMOOR, Balance Tonic, 200ml 00110013Ausgleichendes Tonic für die Mischhaut Das Balance Tonic von Dr. Spiller stammt aus der neuen Trawenmoor Linie und wirkt regulierend und klärend. Es verfeinert das Hautbild und bereitet die Haut perfekt für die nachfolgende Pflege vor. Nur eine optimal vorbereitete Haut kann die Wirkstoffe der Pflege besonders gut aufnehmen. Dieses Tonic bringt Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht. Es reguliert die Sebumproduktion durch Fleischers Weidenröschen und verfeinert das Hautbild. Die Haut wird erfrischt und aktiviert, um die nachfolgenden Wirkstoffe optimal aufnehmen zu können. Das vegane und biozertifizierte Tonic besitzt durch Mädesüß keratolytische, tonisierende und gewebestärkende Eigenschaften. Durch Heidekraut und Rosenwasser wird Ihrer Haut Feuchtigkeit zugefügt. Es ist nicht nur für die Mischhaut, sondern auch für die ölige und unreine Haut geeignet. Hauttyp: Für die Mischhaut, ölige und unreine Haut geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: wirkt klärend und regulierend verfeinert das Hautbild erfrischt und aktiviert die Haut vegan und biozertifiziert bereitet die Haut perfekt für die weitere Pflege vor Anwendung: Wenden Sie das Balance Tonic morgens als zweiten Reinigungsschritt an und abends als dritten Schritt nach dem TRAWENMOOR Pre-Cleanser und dem Cleansing Foam an. Tränken Sie ein Wattepad mit dem Tonic, tragen es auf und klopfen es dann mit den Fingern ein. Dadurch wird die Haut aktiviert und wirkt sofort frischer. Aktivstoffe: Trawenmoor-Essenz, Mooszell-Extrakt, Moorpflanzen-Trio, Birkenpilz, Sonnentau, Lindenblütenwasser, Fleischers Weidenröschen, Zinnkraut, Minzwasser, Mädesüß, Heidekraut, Rosenwasser31,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist das Abwärmen (Cool Down) wichtig?
Ja, das Abwärmen nach dem Training ist wichtig, um den Körper langsam wieder auf den Ruhezustand zurückzuführen. Es hilft dabei, den Herzschlag und die Atmung zu normalisieren, die Muskeln zu entspannen und den Körper auf die Regeneration vorzubereiten. Ein vernünftiges Abwärmen kann auch dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen zu vermeiden. **
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Was sind einige Cool-Down-Übungen im Basketball?
Einige Cool-Down-Übungen im Basketball könnten sein: leichtes Joggen oder Gehen, um den Herzschlag zu senken, Stretching, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen, und Atemübungen, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Es ist wichtig, nach dem Training oder Spiel eine angemessene Cool-Down-Routine durchzuführen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper auf eine schnellere Erholung vorzubereiten. **
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Nach einem Ausdauertraining, welches Cool-Down-Abwärmtraining empfiehlt sich?
Nach einem Ausdauertraining empfiehlt es sich, eine Kombination aus aktiven und passiven Abwärmübungen durchzuführen. Aktive Abwärmübungen wie leichtes Joggen oder Radfahren helfen dabei, die Herzfrequenz langsam zu senken und die Muskeln zu entspannen. Passive Abwärmübungen wie Stretching oder Foam Rolling können helfen, die Muskeln zu dehnen und Verklebungen im Gewebe zu lösen. Es ist wichtig, das Cool-Down-Abwärmtraining langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was kann man als Cool-Down nach dem Krafttraining machen?
Nach dem Krafttraining ist es wichtig, den Körper langsam wieder herunterzufahren. Ein geeignetes Cool-Down kann aus leichtem Cardio-Training wie Joggen oder Radfahren bestehen, um den Herzschlag allmählich zu senken. Anschließend können Dehnübungen für die beanspruchten Muskeln durchgeführt werden, um die Flexibilität zu verbessern und Muskelkater vorzubeugen. Eine kurze Entspannungsphase wie Meditation oder Stretching kann ebenfalls hilfreich sein, um den Körper und Geist zu beruhigen. **
Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Muskeln aufzuwärmen. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder auf Ruhezustand zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass sowohl das Aufwärmen als auch das Cool-Down angemessen Zeit bekommen, um Verletzungen zu vermeiden und den Körper optimal zu unterstützen. **
Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Durchblutung zu steigern. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder zur Ruhe zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass beide Phasen ausreichend Zeit bekommen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. **
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Produkte zum Begriff Dr-Spiller-Cool-Down:
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Dr. Spiller Cool Down Spray, 100ml 00126220Kühlendes Spray Schenken Sie Ihrer gestressten oder auch einfach nur erhitzen Haut eine Abkühlung mit dem Cool Down Spray von Dr. Spiller. Es beruhigt und spendet neue Frische. Ist Ihnen heiß? Oder neigt Ihre Haut zu Irritationen? Dann ist dieses kühlende Spray von Dr. Spiller genau richtig. Entzündungen sorgen dafür, dass das hauteigene Immunsystem auf Hochtouren arbeiten muss, um den Entzündungen Herr zu werden. Lilien-Extrakte kühlen und entspannen Ihre Haut. Sie verlangsamen die Reizbildung und reduzieren die Hautreaktionen. Verschiedene Wirkstoffe tragen dazu bei, dass sich Ihre Haut regenerieren kann und schnell beruhigt wird. Panthenol spendet nachhaltige Feuchtigkeit. Aber auch wenn Ihnen einfach nur heiß ist, können Sie dieses Spray zur Abkühlung nutzen. Sie können es gerne über dem Make-up anwenden. Es erfrischt und durchfeuchtet Ihre Haut, wann immer Ihnen danach ist. Hauttyp: Für jeden Hauttyp geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: feuchtigkeitsspendend mindert Irritationen regenerierend beruhigend erfrischend auch über Make-up anwendbar Anwendung: Sprühen Sie es einfach auf Ihr Gesicht, Hals und Dekollete. Wirkstoffe: BioCalm, Lilien-Extrakt, Thermophilus-Extrakt, Strohblumen-Extrakt, Mineral-4-Complex, Portulak, niedrigmolekulare Hyaluronsäure, Allantoin, Panthenol52,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller TRAWENMOOR, Body Wash, 200ml 00110026Belebendes Duschgel Bringen Sie Ihren Körper mit dem Body Wash aus der neuen Trawenmoor Serie von Dr. Spiller wieder auf Trapp. Es zaubert eine samtige Haut. Starten Sie mit einer Dusche in den Tag und verwenden Sie dafür das Body Wash aus der neuen Trawenmoor Serie von Dr. Spiller. Denn es belebt und pflegt die Haut bereits bei der Reinigung intensiv. Das vegane und biozertifizierte Duschgel schenkt der Haut neue Energie. Spannungsgefühle werden gemildert und durch Birkenknospen wird das Austrocknen vorgebeugt. Die Aktivierung des Hautstoffwechsels wird durch Brennnessel gefördert und Kieselerde festigt das Bindegewebe. Malve wirkt reizlindernd und entzündungshemmend. HUMIC POWER & SLOW AGING ist die Basis der Trawenmoor Serie und ist eine Kombination aus hochwirksamen, biozertifizierten Naturstoffen. Sie mindern oxidativen Stress, fördern das Feuchtigkeitsniveau der Haut und unterstützten den Regenerationsprozess. In Kombination mit dem Body Care wird Ihre Haut bereits während und nach der Dusche perfekt gepflegt. Hauttyp: Für jeden Hauttyp geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: intensive Reinigung schützt vor dem Austrocknen vegan und biozertifiziert aktiviert den Hautstoffwechsel wohlwollendes Hautgefühl Anwendung: Geben Sie die Body Wash auf Ihre feuchte Haut, schäumen sie auf und duschen sie anschließend wieder ab. Für ein besseres Pflegeergebnis cremen Sie sich anschließend mit der Body Care ein. Aktivstoffe: Trawenmoor-Essenz, Mooszell-Extrakt, Moorpflanzen-Trio, Birkenpilz, Sonnentau, Lindenblütenwasser, Birkenknospen, Brennnessel, Mäusedorn, Malve, Beinwell, Rosenwasser31,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Body Slimming Gel, 100ml 00199110Body Slimming GelIntensiv erwärmendes Körpergel! dieses Gel verbessert bei konsequenter Anwendung das Erscheinungsbild Ihrer Cellulite es wirkt sich vor allem positiv auf den Stoffwechsel der Haut aus durch den intensiv wärmenden Effekt des Körpergels wird die Durchblutung gefördert Ihre Haut erscheint gefestigt und geglättet Anwendung: Die betroffenen Hautpartien täglich eincremen. Nach jeder Anwendung die Hände waschen. Das Produkt darf nicht in Ihre Augen gelangen!Kontraindikation: Krampfadern, Neigung zu Besenreisern, Schwangerschaft!Wirkstoffe: Efeu-Extrakt, Braunalgen-Extrakt, Rosskastanie, Nicotinsäureester.38,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Body Forming Lotion, 250ml 00129313Anti Cellulite - Körperlotion in einer O/W-Emulsion Lipidgehalt: ca. 15%Wirkungsweise: Leichte Körperlotion mit großer Wirkung! Die Body Forming Lotion weist dank ihrer synergetisch ausgereiften Kombination an Inhaltsstoffen eine leichte Drainage-Wirkung auf und hat so einen gefäßstärkenden und fettstoffwechselanregenden Effekt auf die Haut. Der Abtransport von Wasseransammlungen wird begünstigt, der Hautstoffwechsel angeregt, die natürliche Fettverbrennung gefördert – für eine sichtbare Verbesserung des Erscheinungsbilds bei Cellulite. Die zarte Textur eignet sich optimal für die tägliche Pflege: Sie zieht rasch ein, wirkt intensiv und hinterlässt ein streichelzartes Hautgefühl.Anwendung: Die betroffenen Hautpartien täglich kräftig mit der Body Forming Lotion massieren. Massage in Richtung Herz. Die vorherige Verwendung einer Bürste oder eines Luffa Schwamms steigert die Wirkung.Aktivstoffe: Anti-Cellulite-Komplex mit L-Carnitin, Koffein und Mäusedorn-Extrakt, Braunalgen-Extrakt, Efeu-Extrakt, Yams-Extrakt, Hyaluronsäure, Vitamin-E-Acetat.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist Dr. Spiller Kosmetik?
Dr. Spiller Kosmetik ist eine deutsche Marke, die sich auf hochwertige Hautpflegeprodukte spezialisiert hat. Das Unternehmen legt großen Wert auf natürliche Inhaltsstoffe und innovative Formeln, um die Hautgesundheit zu fördern und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Dr. Spiller Kosmetik bietet eine breite Palette an Produkten für verschiedene Hauttypen und -bedürfnisse an. **
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Wie wichtig ist das Cool Down?
Das Cool Down ist genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Training. Es hilft dabei, den Körper nach der Belastung langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen und den Herzschlag zu senken. Zudem kann ein angemessenes Cool Down dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen, da es die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert. Es bietet außerdem die Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich mental auf das Ende des Trainings einzustellen. Ein vernachlässigtes Cool Down kann zu Muskelsteifheit, Schmerzen und einer verlängerten Erholungszeit führen. **
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Ist das Abwärmen (Cool Down) wichtig?
Ja, das Abwärmen nach dem Training ist wichtig, um den Körper langsam wieder auf den Ruhezustand zurückzuführen. Es hilft dabei, den Herzschlag und die Atmung zu normalisieren, die Muskeln zu entspannen und den Körper auf die Regeneration vorzubereiten. Ein vernünftiges Abwärmen kann auch dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen zu vermeiden. **
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Was sind einige Cool-Down-Übungen im Basketball?
Einige Cool-Down-Übungen im Basketball könnten sein: leichtes Joggen oder Gehen, um den Herzschlag zu senken, Stretching, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen, und Atemübungen, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Es ist wichtig, nach dem Training oder Spiel eine angemessene Cool-Down-Routine durchzuführen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper auf eine schnellere Erholung vorzubereiten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Dr-Spiller-Cool-Down
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Dr. Spiller Body Forming Lotion 250 mlDr. Spiller Body Forming Lotion Entdecken Sie die sanfte Kraft der Dr. Spiller Body Forming Lotion, eine harmonische Verbindung aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verfeinern und zu verbessern. Diese Lotion ist darauf ausgerichtet, das Wohlbefinden Ihrer Haut zu unterstützen und ihr ein glatteres, geschmeidigeres Aussehen zu verleihen. Anwendung: Für Ergebnisse tragen Sie die Body Forming Lotion täglich nach dem Duschen oder Baden auf die Haut auf. Massieren Sie die Lotion mit sanften, kreisenden Bewegungen in die Haut ein, insbesondere in Bereiche, die Sie verwöhnen möchten. Die regelmäßige Anwendung unterstützt ein gleichmäßigeres und verfeinertes Hautbild. Inhaltsstoffe: Aqua (Water), Ethylhexyl Stearate, Propylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Pentylene Glycol, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Glyceryl Stearate, Menthyl Lactate, Tocopheryl Acetate, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Dioscorea Villosa (Wild Yam) Root Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Hedera Helix (Ivy) Extract, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Caffeine, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Flower Oil, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Peg-40 Castor Oil, Dimethicone, Carnitine, Sodium Cetearyl Sulfate, Polysorbate 20, Lactic Acid, Citric Acid, Sodium Hydroxide, Glucose, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Limonene, Citral, Citronellol, Linalool. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller TRAWENMOOR, Balance Tonic, 200ml 00110013Ausgleichendes Tonic für die Mischhaut Das Balance Tonic von Dr. Spiller stammt aus der neuen Trawenmoor Linie und wirkt regulierend und klärend. Es verfeinert das Hautbild und bereitet die Haut perfekt für die nachfolgende Pflege vor. Nur eine optimal vorbereitete Haut kann die Wirkstoffe der Pflege besonders gut aufnehmen. Dieses Tonic bringt Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht. Es reguliert die Sebumproduktion durch Fleischers Weidenröschen und verfeinert das Hautbild. Die Haut wird erfrischt und aktiviert, um die nachfolgenden Wirkstoffe optimal aufnehmen zu können. Das vegane und biozertifizierte Tonic besitzt durch Mädesüß keratolytische, tonisierende und gewebestärkende Eigenschaften. Durch Heidekraut und Rosenwasser wird Ihrer Haut Feuchtigkeit zugefügt. Es ist nicht nur für die Mischhaut, sondern auch für die ölige und unreine Haut geeignet. Hauttyp: Für die Mischhaut, ölige und unreine Haut geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: wirkt klärend und regulierend verfeinert das Hautbild erfrischt und aktiviert die Haut vegan und biozertifiziert bereitet die Haut perfekt für die weitere Pflege vor Anwendung: Wenden Sie das Balance Tonic morgens als zweiten Reinigungsschritt an und abends als dritten Schritt nach dem TRAWENMOOR Pre-Cleanser und dem Cleansing Foam an. Tränken Sie ein Wattepad mit dem Tonic, tragen es auf und klopfen es dann mit den Fingern ein. Dadurch wird die Haut aktiviert und wirkt sofort frischer. Aktivstoffe: Trawenmoor-Essenz, Mooszell-Extrakt, Moorpflanzen-Trio, Birkenpilz, Sonnentau, Lindenblütenwasser, Fleischers Weidenröschen, Zinnkraut, Minzwasser, Mädesüß, Heidekraut, Rosenwasser31,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Energizing Body & Hair Shampoo, 200ml 00100612Energiespendendes & schützendes Haar- und Körpershampoo Mit einer sportlichen Performance für die Haut des Mannes!Schutz für die Haut, Fülle fürs Haar. Ein elegantes Doppel. Aber nur mit den stärkenden Eigenschaften der Natur. Atmen Sie beim Duschen die dynamische Note echter Vitalität. Das Energizing Body & Hair Shampoo enthält Wirkstoff-Extrakte pflanzlichen Ursprungs wie Brennnessel und Efeu. Eine ausgewogene Formel, die den Stoffwechsel aktiviert und fit für den Tag macht. So haben Sie ganzheitliche Pflege sicher im Griff.Anwendung: Auf der nassen Körperhaut bzw. im angefeuchteten Haar gleichmäßig verteilen, einmassieren und gründlich ausspülen.25,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller BALANCE - The Purifying Ampoule, 7x2ml 00120150Hautreinigende Kur Erleben Sie wie mit der Dr. Spiller Balance - The Purifying Ampoule Ihre Haut von Unreinheiten, Pickeln und Hautirritationen befreit wird. Zum Vorschein kommt eine reine und klare Haut. Fettet Ihre Haut schnell nach oder bilden sich vermehrt Pickel und Unreinheiten? Wirkt sie oft fahl und grau? Dann ist dies ein Zeichen dafür, dass die Hautflora unausgeglichen und gereizt ist. Mit der reinigenden Ampullen-Kur können Sie Ihre Haut dabei unterstützen, ihr Gleichgewicht wiederherzustellen. Altbewährte Pflanzenextrakte bekämpfen den Überschuss an schlechten Bakterien und übermäßige Talgproduktion. Ihre Haut wird zudem gut durchfeuchtet, damit der Talg besser abfließen und die Poren sich wieder zusammenziehen können. Die antibakterielle Kur trägt dazu bei, dass Ihre Haut weniger nachfettet und weniger Pickel und Unreinheiten produziert. Zudem werden die Poren verfeinert. Um Hautreizungen zu vermeiden, enthält diese Kur kein Parfum. Dadurch wirkt Ihr Hautbild klar und frisch.Hauttyp: Für unreine Hauttypen geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: Talgproduktion wird reguliert verfeinerte Poren weniger Unreinheiten und Pickel antibakteriell feuchtigkeitsspendend Wiederherstellung des Hautgleichgewichts reinigend Anwendung: Schütteln Sie zunächst die Ampulle, bevor Sie diese mithilfe des beigefügten Öffners oder eines Kosmetiktuchs öffnen. Tragen Sie den gesamten Inhalt auf Ihr Gesicht, Hals und Dekolleté auf und massieren Sie das Produkt gut in Ihre Haut ein. Expertentipp: Für ein optimales Ergebnis sollten Sie die Ampullen-Kur mindestens über sieben aufeinander folgende Tage anwenden. Um das Pflegeerlebnis auch langfristig zu erhalten, empfehlen wir Ihnen die Kur mehrmals im Jahr zu wiederholen. Das Konzentrat der Purifying Ampulle ist auch für das Einschleusen per Ultraschall geeignet.Wirkstoffe: Helmkraut-Extrakt, SebEnzym, Fleischers Weidenröschen, PoreRefine, Schachtelhalm-Extrakt, Schafgarben-Extrakt31,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nach einem Ausdauertraining, welches Cool-Down-Abwärmtraining empfiehlt sich?
Nach einem Ausdauertraining empfiehlt es sich, eine Kombination aus aktiven und passiven Abwärmübungen durchzuführen. Aktive Abwärmübungen wie leichtes Joggen oder Radfahren helfen dabei, die Herzfrequenz langsam zu senken und die Muskeln zu entspannen. Passive Abwärmübungen wie Stretching oder Foam Rolling können helfen, die Muskeln zu dehnen und Verklebungen im Gewebe zu lösen. Es ist wichtig, das Cool-Down-Abwärmtraining langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was kann man als Cool-Down nach dem Krafttraining machen?
Nach dem Krafttraining ist es wichtig, den Körper langsam wieder herunterzufahren. Ein geeignetes Cool-Down kann aus leichtem Cardio-Training wie Joggen oder Radfahren bestehen, um den Herzschlag allmählich zu senken. Anschließend können Dehnübungen für die beanspruchten Muskeln durchgeführt werden, um die Flexibilität zu verbessern und Muskelkater vorzubeugen. Eine kurze Entspannungsphase wie Meditation oder Stretching kann ebenfalls hilfreich sein, um den Körper und Geist zu beruhigen. **
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Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Muskeln aufzuwärmen. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder auf Ruhezustand zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass sowohl das Aufwärmen als auch das Cool-Down angemessen Zeit bekommen, um Verletzungen zu vermeiden und den Körper optimal zu unterstützen. **
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Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Durchblutung zu steigern. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder zur Ruhe zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass beide Phasen ausreichend Zeit bekommen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. **
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