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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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LINDY 38230 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio & Downscaling - Verteilt HDMI 18G-SignLindy 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio Downscaling Verteilt HDMI 18G-Signale auf 2 Displays und extrahiert digitales oder analoges Audio Der Lindy 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio ist eine multifunktionale Lösung zum Verteilen qualitativ hochwertiger HDMI-Signale von einem Quellgerät auf 2 Displays simultan Digitales oder analoges Audio wird separat extrahiert Mit Auflösungen bis 4K 60Hz 4:4:4 8Bit eignet sich der Splitter für auffallende Digital Signage-Systeme mit 2 Displays im Einzelhandel, für Live-Videos auf 2 Bildschirmen bei Veranstaltungen oder bei Präsentationen auf Messen Der Splitter hat auch separate optische und 35mm Audioports, um Audio aus dem HDMI-Signal zu extrahieren und Verstärker oder Soundbars ohne HDMI-Unterstützung anzuschließen - ideal für Videos mit immersivem Multikanal-Audio Der Splitter kann über drei weitere Ebenen kaskadiert werden - ideal für Anzeigen auf mehreren Displays beispielsweise in Flughäfen, Bahnhöfen oder an der Börse Der Splitter verfügt über einen Schalter zum Herunterskalieren des Eingangssignals auf Full HD, so dass Installationen mit älteren Displays problemlos möglich sind und gleichzeitig gewährleistet wird, dass der Zuschauer optimale Bildqualität von seinem Display erhält Features: Verteilt HDMI-Signale von einer Quelle auf 2 Displays gleichzeitig Unterstützt Auflösungen bis 4K 60Hz 4:4:4 mit zusätzlicher HDR-Unterstützung Extrahiert digitales und analoges Audio aus HDMI für Verstärker ohne HDMI-Unterstützung Schalter zum Downscalen von 4K auf 1080p Technische Daten: Spezifikationen AV-Schnittstelle: HDMI Schnittstellen-Standard: HDMI 20 Unterstützte Bandbreite: 18Gbit/s Maximale Auflösung: 4096x2160@60Hz 4:4:4 8Bit HDCP-Unterstützung: 22 Audio: Audio Pass-Through LPCM 2-Kanal Bis 71-Kanal (optisch) Separate Audio Ports: 35mm (Buchse) Toslink (optisch) CEC Unterstützung: - Serielle Schnittstelle: - Spezielle Eigenschaften: Downscaler-Funktion, EDID-Emulation Anschlüsse Eingänge: HDMI Typ A (Buchse) Ausgänge: 2 x HDMI Typ A (Buchse), Toslink (optisch), 35mm (Buchse) Steuerung: - Stromversorgung / Netzteil: 55/21mm Physische Eigenschaften Gehäuseabmessungen (ca) BxTxH: 120x144x63mm (472x057x248in) Gehäusematerial: Metall Nettogewicht Gerät/e:029kg (064lb) Betriebstemperatur: 0°:C - 40°:C (32°:F - 104°:F) Lagertemperatur: -20°:C - 60°:C (-4°:F - 140°:F) Feuchtigkeit: 20-90% RH (nicht-kondensierend) Leistungsaufnahme: 5VDC 1A Farbe: Schwarz Sonstiges Verpackungsart: Karton Verpackungsmaße:206x64x117mm (811x252x461in) Gesamtgewicht:0396kg (087lb) Garantie (Jahre): 2 Zertifikate: CE, FCC, RoHS, REACH California Proposition 65 Lieferumfang 2 Port HDMI Splitter mit Audio Multi-Country Netzteil (UK, EU, US AUS) Lindy Handbuch95,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BEKO Backofen BBIM12300B, mit Teleskopauszug nachrüstbar, SteamShine, AeroPerfect verteilt die Wärme gleichmäßig im Garraum.BEKO Backofen BBIM12300B, mit Teleskopauszug nachrüstbar, SteamShine, AeroPerfect verteilt die Wärme gleichmäßig im Garraum.. Top-Feature Top-Features , Multifunktionsdisplay – übersichtliche Zeit- und Programmanzeige: Das Display des Backofens zeigt Tageszeit, Timer und Programmabläufe an und ermöglicht eine intuitive Einstellung zeitlicher Funktionen für komfortables Kochen und Backen. AeroPerfect – gleichmäßige Heißluft im Backofen: Die AeroPerfect-Technologie sorgt durch optimierte Luftzirkulation für eine gleichmäßige Temperatur im Garraum, reduziert Schwankungen und ermöglicht präzise Back- und Bratergebnisse. Versenkbare Bedienknebel – sauber & geschützt: Die Bedienknebel sind vollständig versenkbar und fügen sich bündig in die Blende ein. So bleiben sie während des Bratens vor Fettspritzern geschützt und ermöglichen eine besonders komfortable Reinigung. Kindersicherung – mehr Sicherheit im Alltag: Die integrierte Kindersicherung verhindert eine unbeabsichtigte Bedienung des Backofens und sorgt so für zusätzlichen Schutz im Familienalltag. SteamShine – einfache Reinigung ohne Chemie: Die SteamShine Dampfreinigung nutzt Wasserdampf, um Fett- und Speisereste im Einbaubackofen aufzuweichen. Einfach Wasser in die Schale geben und den Backofen-Innenraum schnell und mühelos reinigen., Heißluft-Variante , AeroPerfect, Reinigungs-Funktion , SteamShine, Steuerung , Multifunktionsdisplay, Drehregler, Display-Art , Multifunktionsdisplay, Dampf-Funktion , Nein, Produktdetails Farbe , Schwarz, Anzahl Teile , 1 St., Leistung & Verbrauch Modellbezeichnung , BBIM12300B, Energieverbrauch konventioneller Betrieb in kWh , 0,95 kWh, Energieverbrauch Heißluft oder Umluft in kWh , 0,81 kWh, Anzahl Garräume , 1, Wärmequelle pro Garraum , 1, Backofenvolumen je Garraum , 72 l, Energieeffizienzklasse (Skala) , A (A+++ bis D), Ausstattung & Funktionen Beheizungsarten , Kleinflächengrill mit Umluft Multidimensionales Kochen Umluft Grill Heißluft Auftauen Ober-Unterhitze, Unterhitze, Heißluft, Grill, Kleinflächengrill mit Umluft, Auftauen, Multidimensionales Kochen, Umluft Unterhitze, Bedienelemente , Drehregler Multifunktionsdisplay, Drehknöpfe , versenkbar, Display , Multifunktionsdisplay, Auszugssystem , Teleskopauszug nachrüstbar, Passender Teleskopauszug , nachrüstbar, Art Tür , 3-fach-Verglasung, Schutzfunktionen , Kindersicherung, Selbstreinigung , SteamShine, Mitgeliefertes Zubehör , Fettpfanne emailliert Universalblech, emailliert: 1, Fettpfanne, emailliert: 1, Grillrost: 1, Seitengitter: 5-fach Grillrost, Ergänzendes Zubehör , Teleskopauszug nachrüstbar, Maße & Gewicht Höhe , 59,5 cm, Breite , 59,4 cm, Tiefe , 56,7 cm, Nischenhöhe maximal , 60 cm, Nischenhöhe minimal , 59 cm, Nischenbreite maximal , 56 cm, Nischenbreite minimal , 56 cm, Nischentiefe , 55 cm, Gewicht , 29,5 kg, Technische Daten Spannung , 220-240 V, Anschlusswert , 2,6 kW, Anschlusskabel , Ja, Länge Anschlusskabel , 1,5 m, Absicherung , 16 A, WEEE-Reg.-Nr. DE , 97893725, Hinweise Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , Deutsch (DE), Herstellergarantie Gesamtprodukt , 2 Jahr(e), Stromversorgung Typ Netzstecker , Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Optik / Stil Optik , glänzend,236,53 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Entspannung und Meditation Autogenes Training (Den Stress besiegen) - Thomas Rettenmaier, Audio, 4280000149060Entspannung Und Meditation Autogenes Training (den Stress Besiegen) Von Thomas Rettenmaier, Verlag Thomas Rettenmaier, Sprecher: Verlag Thomas Rettenmaier, Sprache: Deutsch6,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Wie kann das Training über den Tag verteilt werden?
Das Training kann über den Tag verteilt werden, indem man mehrere kurze Trainingseinheiten einplant. Zum Beispiel kann man morgens eine kurze Cardio-Einheit machen, mittags Krafttraining und abends eine Yoga- oder Stretching-Einheit. Durch die Aufteilung des Trainings über den Tag hinweg kann man die Belastung besser verteilen und die Regeneration zwischen den Einheiten optimieren. **
Was ist der Unterschied zwischen Body-Scan-Meditation und Autogenem Training?
Der Body-Scan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der der Fokus auf der bewussten Wahrnehmung des Körpers liegt. Dabei wird der Körper systematisch von Kopf bis Fuß gescannt und jede Körperregion wird achtsam wahrgenommen. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der durch Autosuggestion eine tiefe Entspannung des Körpers erreicht wird. Dabei werden bestimmte Formeln wiederholt innerlich vorgesprochen, um eine körperliche und geistige Entspannung zu erzeugen. **
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»Komm mit!« – Fantasiereisen zur Entspannung, Meditation und Resilienz, Ratgeber von Michael BurtscherDas Produkt „Komm mit!“ bietet eine Sammlung von 27 Fantasiereisen, die speziell für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren konzipiert sind. Diese Karten im XXL-Format (A4) fördern die Entspannung, Meditation und Resilienz der jungen Nutzer. Die Fantasiereisen sind darauf ausgelegt, Kinder auf eine imaginative Reise mitzunehmen, die ihnen hilft, Stress abzubauen und ihre emotionale Stärke zu entwickeln. Durch die ansprechende Gestaltung und die kindgerechte Sprache werden die Kinder dazu angeregt, ihre Vorstellungskraft zu nutzen und in eine Welt der Ruhe und Kreativität einzutauchen. Die Karten sind ein wertvolles Hilfsmittel für Eltern, Erzieher und Fachkräfte, die Kinder in ihrer emotionalen und mentalen Entwicklung unterstützen möchten.29,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LINDY 38230 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio & Downscaling - Verteilt HDMI 18G-SignLindy 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio Downscaling Verteilt HDMI 18G-Signale auf 2 Displays und extrahiert digitales oder analoges Audio Der Lindy 2 Port HDMI 18G Splitter mit Audio ist eine multifunktionale Lösung zum Verteilen qualitativ hochwertiger HDMI-Signale von einem Quellgerät auf 2 Displays simultan Digitales oder analoges Audio wird separat extrahiert Mit Auflösungen bis 4K 60Hz 4:4:4 8Bit eignet sich der Splitter für auffallende Digital Signage-Systeme mit 2 Displays im Einzelhandel, für Live-Videos auf 2 Bildschirmen bei Veranstaltungen oder bei Präsentationen auf Messen Der Splitter hat auch separate optische und 35mm Audioports, um Audio aus dem HDMI-Signal zu extrahieren und Verstärker oder Soundbars ohne HDMI-Unterstützung anzuschließen - ideal für Videos mit immersivem Multikanal-Audio Der Splitter kann über drei weitere Ebenen kaskadiert werden - ideal für Anzeigen auf mehreren Displays beispielsweise in Flughäfen, Bahnhöfen oder an der Börse Der Splitter verfügt über einen Schalter zum Herunterskalieren des Eingangssignals auf Full HD, so dass Installationen mit älteren Displays problemlos möglich sind und gleichzeitig gewährleistet wird, dass der Zuschauer optimale Bildqualität von seinem Display erhält Features: Verteilt HDMI-Signale von einer Quelle auf 2 Displays gleichzeitig Unterstützt Auflösungen bis 4K 60Hz 4:4:4 mit zusätzlicher HDR-Unterstützung Extrahiert digitales und analoges Audio aus HDMI für Verstärker ohne HDMI-Unterstützung Schalter zum Downscalen von 4K auf 1080p Technische Daten: Spezifikationen AV-Schnittstelle: HDMI Schnittstellen-Standard: HDMI 20 Unterstützte Bandbreite: 18Gbit/s Maximale Auflösung: 4096x2160@60Hz 4:4:4 8Bit HDCP-Unterstützung: 22 Audio: Audio Pass-Through LPCM 2-Kanal Bis 71-Kanal (optisch) Separate Audio Ports: 35mm (Buchse) Toslink (optisch) CEC Unterstützung: - Serielle Schnittstelle: - Spezielle Eigenschaften: Downscaler-Funktion, EDID-Emulation Anschlüsse Eingänge: HDMI Typ A (Buchse) Ausgänge: 2 x HDMI Typ A (Buchse), Toslink (optisch), 35mm (Buchse) Steuerung: - Stromversorgung / Netzteil: 55/21mm Physische Eigenschaften Gehäuseabmessungen (ca) BxTxH: 120x144x63mm (472x057x248in) Gehäusematerial: Metall Nettogewicht Gerät/e:029kg (064lb) Betriebstemperatur: 0°:C - 40°:C (32°:F - 104°:F) Lagertemperatur: -20°:C - 60°:C (-4°:F - 140°:F) Feuchtigkeit: 20-90% RH (nicht-kondensierend) Leistungsaufnahme: 5VDC 1A Farbe: Schwarz Sonstiges Verpackungsart: Karton Verpackungsmaße:206x64x117mm (811x252x461in) Gesamtgewicht:0396kg (087lb) Garantie (Jahre): 2 Zertifikate: CE, FCC, RoHS, REACH California Proposition 65 Lieferumfang 2 Port HDMI Splitter mit Audio Multi-Country Netzteil (UK, EU, US AUS) Lindy Handbuch95,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BEKO Backofen BBIM12300B, mit Teleskopauszug nachrüstbar, SteamShine, AeroPerfect verteilt die Wärme gleichmäßig im Garraum.BEKO Backofen BBIM12300B, mit Teleskopauszug nachrüstbar, SteamShine, AeroPerfect verteilt die Wärme gleichmäßig im Garraum.. Top-Feature Top-Features , Multifunktionsdisplay – übersichtliche Zeit- und Programmanzeige: Das Display des Backofens zeigt Tageszeit, Timer und Programmabläufe an und ermöglicht eine intuitive Einstellung zeitlicher Funktionen für komfortables Kochen und Backen. AeroPerfect – gleichmäßige Heißluft im Backofen: Die AeroPerfect-Technologie sorgt durch optimierte Luftzirkulation für eine gleichmäßige Temperatur im Garraum, reduziert Schwankungen und ermöglicht präzise Back- und Bratergebnisse. Versenkbare Bedienknebel – sauber & geschützt: Die Bedienknebel sind vollständig versenkbar und fügen sich bündig in die Blende ein. So bleiben sie während des Bratens vor Fettspritzern geschützt und ermöglichen eine besonders komfortable Reinigung. Kindersicherung – mehr Sicherheit im Alltag: Die integrierte Kindersicherung verhindert eine unbeabsichtigte Bedienung des Backofens und sorgt so für zusätzlichen Schutz im Familienalltag. SteamShine – einfache Reinigung ohne Chemie: Die SteamShine Dampfreinigung nutzt Wasserdampf, um Fett- und Speisereste im Einbaubackofen aufzuweichen. Einfach Wasser in die Schale geben und den Backofen-Innenraum schnell und mühelos reinigen., Heißluft-Variante , AeroPerfect, Reinigungs-Funktion , SteamShine, Steuerung , Multifunktionsdisplay, Drehregler, Display-Art , Multifunktionsdisplay, Dampf-Funktion , Nein, Produktdetails Farbe , Schwarz, Anzahl Teile , 1 St., Leistung & Verbrauch Modellbezeichnung , BBIM12300B, Energieverbrauch konventioneller Betrieb in kWh , 0,95 kWh, Energieverbrauch Heißluft oder Umluft in kWh , 0,81 kWh, Anzahl Garräume , 1, Wärmequelle pro Garraum , 1, Backofenvolumen je Garraum , 72 l, Energieeffizienzklasse (Skala) , A (A+++ bis D), Ausstattung & Funktionen Beheizungsarten , Kleinflächengrill mit Umluft Multidimensionales Kochen Umluft Grill Heißluft Auftauen Ober-Unterhitze, Unterhitze, Heißluft, Grill, Kleinflächengrill mit Umluft, Auftauen, Multidimensionales Kochen, Umluft Unterhitze, Bedienelemente , Drehregler Multifunktionsdisplay, Drehknöpfe , versenkbar, Display , Multifunktionsdisplay, Auszugssystem , Teleskopauszug nachrüstbar, Passender Teleskopauszug , nachrüstbar, Art Tür , 3-fach-Verglasung, Schutzfunktionen , Kindersicherung, Selbstreinigung , SteamShine, Mitgeliefertes Zubehör , Fettpfanne emailliert Universalblech, emailliert: 1, Fettpfanne, emailliert: 1, Grillrost: 1, Seitengitter: 5-fach Grillrost, Ergänzendes Zubehör , Teleskopauszug nachrüstbar, Maße & Gewicht Höhe , 59,5 cm, Breite , 59,4 cm, Tiefe , 56,7 cm, Nischenhöhe maximal , 60 cm, Nischenhöhe minimal , 59 cm, Nischenbreite maximal , 56 cm, Nischenbreite minimal , 56 cm, Nischentiefe , 55 cm, Gewicht , 29,5 kg, Technische Daten Spannung , 220-240 V, Anschlusswert , 2,6 kW, Anschlusskabel , Ja, Länge Anschlusskabel , 1,5 m, Absicherung , 16 A, WEEE-Reg.-Nr. DE , 97893725, Hinweise Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , Deutsch (DE), Herstellergarantie Gesamtprodukt , 2 Jahr(e), Stromversorgung Typ Netzstecker , Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Optik / Stil Optik , glänzend,236,53 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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ICH BIN MIR WICHTIG! Das Selbstfürsorge XXL-Bundle - Tiefenentspannung, Hypnose, Meditation, Affirmationen - Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching,Ich Bin Mir Wichtig! Das Selbstfürsorge Xxl-bundle - Tiefenentspannung, Hypnose, Meditation, Affirmationen Von Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching, Sprache: Deutsch17,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Binaurale Meditation für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung - Yella A. Deeken, Audio,Binaurale Meditation Für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-synchronisierung Von, Lynen Media Gmbh, Audio, Musik9,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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