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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Mould King 10012 – Cadi-Elrado ModellbausatzBaue dir mit dem Mould King 10012 – Cadi-Elrado Modellbausatz einen echten amerikanischen Klassiker nach: den legendären Cadillac Eldorado. Mit 1.245 Teilen entsteht ein detailgetreues Modell mit einer Länge von ca. 35 cm, das durch seine lange Motorhaube, markanten Heckflossen und eleganten Linien sofort ins Auge fällt. Das Modell überzeugt nicht nur optisch – Türen und Motorhaube lassen sich öffnen, das Interieur ist liebevoll gestaltet. Du bekommst eine farbige, leicht verständliche Anleitung, und die Bausteine sind in Bauabschnitten sortiert, damit du den Überblick behältst. Optional kannst du das Modell mit einem separat erhältlichen Powerpack aufrüsten und es per Fernsteuerung bewegen – oder du lässt es als stilvolles Schaustück wirken. Alle Teile bestehen aus hochwertigem ABS- und Kohlefasermaterial und sind präzise gefertigt – für stabilen Bau- und Spielspaß. Sollte dir einmal ein Teil fehlen, bekommst du kostenlosen Ersatz – einfach melden!49,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bausteine Klassisches Auto Cabrio Cadi-Elrado Schwarz 1324 Teile.CADI-ELRADO CLASSIC CONVERTIBLE – 1324-TEILIGES BAUSET Das Bauset „Cadi-Elrado Classic Convertible“ ist ein einzigartiges Angebot für Auto- und Modellbaubegeisterte. Inspiriert von klassischen Retro-Fahrzeugen, besticht das Modell durch seine detailgetreue Gestaltung und wirkt nach dem Zusammenbau besonders realistisch und elegant. Die markante Silhouette, die zahlreichen Karosseriedetails und der edle Innenraum machen es zur perfekten Ergänzung für Spielzeug und Sammlungen. Das Set enthält 1324 Teile aus hochwertigem ABS-Kunststoff, die für Langlebigkeit und optimale Passgenauigkeit sorgen. Der Zusammenbau fördert Geschicklichkeit, logisches Denken, Geduld und Kreativität. Es ist ein toller Zeitvertreib für ältere Kinder, Jugendliche und erwachsene Auto- und Modellbaufans. Das fertige Modell beeindruckt mit seinem realistischen Aussehen und seinen imposanten Abmessungen und ist somit eine perfekte Dekoration für jedes Zimmer oder ein einzigartiges Geschenk für Oldtimer-Sammler. SPEZIFIKATIONEN: Produktart: Bausteine Modell: Klassisches Cabriolet Cadillac Elrado Anzahl der Teile: 1324 Material: Hochwertiger ABS-Kunststoff Abmessungen des fertigen Modells: 35 x 13,5 cm Verpackungsabmessungen: 30 x 22,5 x 10 cm Montageanleitung: Ja Förderung der Feinmotorik: Ja Förderung des logischen Denkens: Ja INHALT: 1324 Bausteine Montageanleitung38,19 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NAMAII Automatisches Garten-Zen-selbstdrehendes Sandkratz-Tablett, 29,2 cm, Achtsamkeit, Meditation, Stressabbau-Therapie, Sandtablett für Zuhause, Büro, Schreibtisch-Dekoration<p>Das <strong>NAMAII Automatische Garten-Zen-selbstdrehende Sandkratz-Tablett</strong> ist ein einzigartiges Produkt, das Achtsamkeit und Entspannung in dein Zuhause oder Büro bringt. Mit einem Durchmesser von <strong>29,2 cm</strong> bietet dieses Sandtablett eine faszinierende Möglichkeit, Stress abzubauen und die Kreativität zu fördern. Die sanfte, automatische Drehbewegung des Tabletts lässt den Sand mühelos fließen und erzeugt dabei wunderschöne Muster, die sowohl Kinder als auch Erwachsene in ihren Bann ziehen.</p><p>Dieses innovative Sandkunst-Set ist nicht nur ein unterhaltsames Spielzeug, sondern auch ein effektives Werkzeug für <strong>Meditation</strong> und <strong>Stressabbau</strong>. Die beruhigende Bewegung des Sandes hilft, den Geist zu beruhigen und eine friedliche Atmosphäre zu schaffen, ideal für entspannende Momente nach einem langen Tag. Das elegante und minimalistische Design in <strong>schwarz</strong> macht das Sandkratz-Tablett zu einem stilvollen Dekorationsstück, das in jedem Raum, sei es im Wohnzimmer, Büro oder in deiner Meditationsecke, hervorragend zur Geltung kommt.</p><p>Das NAMAII Sandkunst-Set ist zudem ein perfektes Geschenk für besondere Anlässe wie Geburtstage oder Feiertage. Es fördert nicht nur die Achtsamkeit, sondern ist auch eine kreative Überraschung für Freunde, Familie oder Kollegen, die Kunst und Entspannung schätzen. Die integrierte Timer-Funktion ermöglicht es dir, die Spielzeit individuell einzustellen, sodass du dein Sandkunst-Erlebnis ohne Unterbrechungen genießen kannst. Einfach einstecken und die Magie entfalten lassen – ganz ohne Montage!</p>85,36 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Casida Balance & Harmonie DuftmischungAnwendungsgebiet von Balance & Harmonie DuftmischungBalance & Harmonie Duftmischung ist eine Duftmischung mit ausgewogener, harmonischer Note. Der harzig-frische Duft von Weihrauch eröffnet mit einer warmen, würzigen Tiefe, die sich harmonisch mit dem sanft-blumigen Aroma des Lavendels verbindet. Spritzige Noten von Grapefruit und die belebende Frische der Bergamotte verleihen dem Ausklang eine lebendige, fruchtige Leichtigkeit – für ein ausgewogenes, vielschichtiges Dufterlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenBalance & Harmonie Duftmischung enthält:Boswellia Carterii Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Citrus Paradisi (Grapefruit) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Peel Oil, Geraniol*, Citronellol*, Citral*, Limonene*, Linalool**= natürliche Bestandteile d. ätherischen ÖlsGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Balance & Harmonie Duftmischung:Das Öl sollte stets verdünnt angewendet werden. Es ist nicht zur Einnahme geeignet und sollte nicht unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden. Für kosmetische Anwendungen wird empfohlen, es mit einem geeigneten Trägeröl zu mischen. Vor der großflächigen Anwendung empfiehlt sich ein Verträglichkeitstest auf einer kleinen Hautstelle. Vor Kindern geschützt aufbewahren.HinweiseUnsere ätherischen Öle sind vollkommen naturrein und enthalten keine synthetischen Zusätze. Kühl, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Balance & Harmonie Duftmischung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.9,16 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Was ist der Unterschied zwischen Body-Scan-Meditation und Autogenem Training?
Der Body-Scan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der der Fokus auf der bewussten Wahrnehmung des Körpers liegt. Dabei wird der Körper systematisch von Kopf bis Fuß gescannt und jede Körperregion wird achtsam wahrgenommen. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der durch Autosuggestion eine tiefe Entspannung des Körpers erreicht wird. Dabei werden bestimmte Formeln wiederholt innerlich vorgesprochen, um eine körperliche und geistige Entspannung zu erzeugen. **
Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt. **
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Erico Cadi Befestigungssystem 6300CCHDAusführung=mit SchieneMontage horizontal=jaMontage vertikal=jaWerkstoff=StahlWerkstoffgüte=sonstigeOberflächenschutz=feuerverzinktGeeignet für Flanschstärke=3..30 mmBohrungsdurchmesser=14 mmZulässige Nutzlast=4000 N55,17 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NNormal Herren Cadi schwarz 40.6Cadí – Komfort und Dämpfung für alle Trailrunner Der Cadí von NNormal ist der ideale Trailrunningschuh für alle, die langen Distanzen und einfachere Trails mit höchstem Komfort bewältigen möchten. Er bietet eine perfekte Balance aus Dämpfung, Stabilität und Haltbarkeit und richtet sich an Anfänger wie erfahrene Läufer gleichermaßen. Highlights: Weite Passform mit großzügiger Zehenbox für mehr Komfort auf langen Läufen Leichte Zwischensohle (45C) für weiche und langanhaltende Dämpfung Vibram Megagrip Außensohle mit 4mm Stollen für zuverlässigen Halt auf jedem Untergrund Engineered Woven Obermaterial – atmungsaktiv, strapazierfähig und langlebig ETPU-Fußbett mit zusätzlichem Rebound, null Wasseraufnahme und hoher Beständigkeit Geformte Fersenstütze für mehr Stabilität und sicheren Halt Doppelte TPU-Zehenkappe für leichten, aber robusten Schutz Mit einem Gewicht von nur 270g (UK 8.5) bleibt der Cadí angenehm leicht, ohne auf Schutz oder Komfort zu verzichten. Die Stack Height von 29mm vorne und 35mm hinten bietet optimale Dämpfung und eine natürliche Abrollbewegung. Besonders praktisch: Der Cadí ist in Männer- und Frauenversion erhältlich. Ab Größe 6.5 UK wurde die Passform speziell für die weibliche Anatomie angepasst – mit schmalerer Ferse, weniger Volumen und flacherem Spann für den perfekten Sitz. Der Cadí ist die richtige Wahl für alle, die einen langlebigen, komfortablen und vielseitigen Trailschuh suchen.119,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mould King 10012 – Cadi-Elrado ModellbausatzBaue dir mit dem Mould King 10012 – Cadi-Elrado Modellbausatz einen echten amerikanischen Klassiker nach: den legendären Cadillac Eldorado. Mit 1.245 Teilen entsteht ein detailgetreues Modell mit einer Länge von ca. 35 cm, das durch seine lange Motorhaube, markanten Heckflossen und eleganten Linien sofort ins Auge fällt. Das Modell überzeugt nicht nur optisch – Türen und Motorhaube lassen sich öffnen, das Interieur ist liebevoll gestaltet. Du bekommst eine farbige, leicht verständliche Anleitung, und die Bausteine sind in Bauabschnitten sortiert, damit du den Überblick behältst. Optional kannst du das Modell mit einem separat erhältlichen Powerpack aufrüsten und es per Fernsteuerung bewegen – oder du lässt es als stilvolles Schaustück wirken. Alle Teile bestehen aus hochwertigem ABS- und Kohlefasermaterial und sind präzise gefertigt – für stabilen Bau- und Spielspaß. Sollte dir einmal ein Teil fehlen, bekommst du kostenlosen Ersatz – einfach melden!49,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bausteine Klassisches Auto Cabrio Cadi-Elrado Schwarz 1324 Teile.CADI-ELRADO CLASSIC CONVERTIBLE – 1324-TEILIGES BAUSET Das Bauset „Cadi-Elrado Classic Convertible“ ist ein einzigartiges Angebot für Auto- und Modellbaubegeisterte. Inspiriert von klassischen Retro-Fahrzeugen, besticht das Modell durch seine detailgetreue Gestaltung und wirkt nach dem Zusammenbau besonders realistisch und elegant. Die markante Silhouette, die zahlreichen Karosseriedetails und der edle Innenraum machen es zur perfekten Ergänzung für Spielzeug und Sammlungen. Das Set enthält 1324 Teile aus hochwertigem ABS-Kunststoff, die für Langlebigkeit und optimale Passgenauigkeit sorgen. Der Zusammenbau fördert Geschicklichkeit, logisches Denken, Geduld und Kreativität. Es ist ein toller Zeitvertreib für ältere Kinder, Jugendliche und erwachsene Auto- und Modellbaufans. Das fertige Modell beeindruckt mit seinem realistischen Aussehen und seinen imposanten Abmessungen und ist somit eine perfekte Dekoration für jedes Zimmer oder ein einzigartiges Geschenk für Oldtimer-Sammler. SPEZIFIKATIONEN: Produktart: Bausteine Modell: Klassisches Cabriolet Cadillac Elrado Anzahl der Teile: 1324 Material: Hochwertiger ABS-Kunststoff Abmessungen des fertigen Modells: 35 x 13,5 cm Verpackungsabmessungen: 30 x 22,5 x 10 cm Montageanleitung: Ja Förderung der Feinmotorik: Ja Förderung des logischen Denkens: Ja INHALT: 1324 Bausteine Montageanleitung38,19 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Casida Balance & Harmonie DuftmischungAnwendungsgebiet von Balance & Harmonie DuftmischungBalance & Harmonie Duftmischung ist eine Duftmischung mit ausgewogener, harmonischer Note. Der harzig-frische Duft von Weihrauch eröffnet mit einer warmen, würzigen Tiefe, die sich harmonisch mit dem sanft-blumigen Aroma des Lavendels verbindet. Spritzige Noten von Grapefruit und die belebende Frische der Bergamotte verleihen dem Ausklang eine lebendige, fruchtige Leichtigkeit – für ein ausgewogenes, vielschichtiges Dufterlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenBalance & Harmonie Duftmischung enthält:Boswellia Carterii Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Citrus Paradisi (Grapefruit) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Peel Oil, Geraniol*, Citronellol*, Citral*, Limonene*, Linalool**= natürliche Bestandteile d. ätherischen ÖlsGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Balance & Harmonie Duftmischung:Das Öl sollte stets verdünnt angewendet werden. Es ist nicht zur Einnahme geeignet und sollte nicht unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden. Für kosmetische Anwendungen wird empfohlen, es mit einem geeigneten Trägeröl zu mischen. Vor der großflächigen Anwendung empfiehlt sich ein Verträglichkeitstest auf einer kleinen Hautstelle. Vor Kindern geschützt aufbewahren.HinweiseUnsere ätherischen Öle sind vollkommen naturrein und enthalten keine synthetischen Zusätze. Kühl, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Balance & Harmonie Duftmischung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.9,16 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Skulptur GILDE "Skulptur Steindaube Achtsamzeit", braun (naturfarben), B:21,5cm H:41cm T:7,5cm, Mangoholz, Dekofiguren, Achtsamkeit Meditation Entschleunigung Auszeit BalanceDie Skulptur "Achtsamzeit" aus Mangoholz und Aluminium bringt mit ihrem Frauenmotiv eine ruhige, persönliche Note in die Dekoration. Der naturfarbene Holzton wirkt warm, während die silberfarbenen Akzente dem Design einen modernen Glanz geben. Ob im...71,92 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Der Body-Scan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der der Fokus auf der bewussten Wahrnehmung des Körpers liegt. Dabei wird der Körper systematisch von Kopf bis Fuß gescannt und jede Körperregion wird achtsam wahrgenommen. Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der durch Autosuggestion eine tiefe Entspannung des Körpers erreicht wird. Dabei werden bestimmte Formeln wiederholt innerlich vorgesprochen, um eine körperliche und geistige Entspannung zu erzeugen. **
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